Tukea vanhemmuuteen -ryhmä tueksi arkeen poikkeustilanteessa

Ryhmä sopii kaikille vanhemmille, jotka haluavat tukea poikkeustilanteen keskelle. Tunnit alustaa ja fasilitoi mindfulness- ja vuorovaikutusohjaaja Elina Kauppila, joka on ohjannut MLLPakilan yhdistykselle myös mm. Toimiva Perhe ja   Vanhempien pinnanvenytyskurssit.

Ryhmä kokoontuu Zoom-alustaa hyödyntäen etänä videoin yhteensä 4 kertaa, kukin kerta on kestoltaan 2 tuntia.  Tarvitset siis osallistuaksesi tietokoneen ja nettiyhteyden. Ryhmä kokoontuu keskiviikkoisin klo 17-19.00 29.4. alkaen.

Opimme

- miten voit käsitellä omaa ja läheisten ahdistusta  uutistulvasta ja muuttuneesta tilanteesta.

- miten voi tarjota lapsille turvallisen arjen muuttuvissa olosuhteissa ja omasta kuormasta huolimatta.

- miten helpottaa haastavia ihmissuhteita.

- miten käsitellä muuttuneen tilanteen ja/tai normaalistikin haastavan ruuhkavuosiarjen kinkkisiä vanhemmuustilanteita (ristiriidat, siirtymät, omat täyttymättömät tarpeet)

- Taitoja, joita opimme: läsnäolon taidot, itsemyötätunto, kehotietoisuus, rakentava vuorovaikutus + tietoa tunnekuohuista ja ihmisen reagointitavoista

Ryhmä järjestetään, jos mukaan saadaan vähintään 8 osallistujaa.